Lipedema: quais os sintomas e os tratamentos naturais?
O Lipedema (síndrome gordurosa dolorosa) é uma doença que afeta principalmente mulheres. É notada como um acúmulo grande de gordura nas pernas, coxas, tornozelos e quadris.
Continue lendo para entender os principais sintomas e melhor tratamento, inclusive métodos naturais.
Sintomas mais comuns nas áreas do corpo afetadas por lipedema:
- Na maioria das vezes afeta dos quadris para baixo, principalmente membros inferiores (pernas, coxas, tornozelos);
- Acúmulo de gordura desproporcional ao restante das medidas do corpo;
- Maior sensibilidade;
- Dores e desconforto;
- Inchaços com acúmulo de líquidos;
- Aparência de celulite (furinhos visíveis ou apertando);
- Sensação de membros (principalmente pernas) mais pesados;
- Pode se manifestar nas alterações de hormônios na puberdade (adolescência), gravidez ou Menopausa (interrupção da menstruação em mulheres por volta de 40 a 55 anos)
Se você se identifica com esses sintomas, saiba que a ajuda de uma nutricionista pode te ajudar a amenizá-los e retomar sua qualidade de vida.
Nutricionista Especialista em Emagrecimento e Tratamento de Lipedema
Se você sofre de Lipedema, saiba que uma alimentação orientada por uma nutricionista especializada pode ser uma grande aliada para aliviar os sintomas e promover mais qualidade de vida.
Alessandra Cunha é nutricionista formada pela Universidade Veiga de Almeida desde 2009, Pós graduada em Nutrição Clínica, Metabolismo e Terapia Nutricional pela Universidade Candido Mendes, e também em Fitoterapia Aplicada à Nutrição Clínica pela UFRJ; com ampla experiência em nutrição clínica, fitoterapia e saúde da mulher.
Seu trabalho é focado em oferecer um acompanhamento individualizado, com planos alimentares que ajudam a equilibrar os hormônios, reduzir o acúmulo de gordura localizada, inchaços, inflamações, e preservar a massa muscular e alívio de dores – aspectos fundamentais no tratamento de Lipedema.
Além de Plano Alimentar personalizado, Alessandra também orienta o uso responsável de fitoterápicos que podem auxiliar ativando a quebra e eliminação de gordura (lipólise), no combate às inflamações e retenção de líquidos, sempre respeitando as necessidades e características de cada paciente.
Se você quer aliviar os sintomas do Lipedema e ter resultados surpreendentes, agende uma consulta e descubra como a nutrição pode ser uma aliada poderosa no tratamento de Lipedema.
Tratamentos para Lipedema
O Lipedema, em alguns casos, não é imediatamente diagnosticado. Sendo muitas vezes confundido como Obesidade somente.
Quando é corretamente diagnosticado, é tratado como doença vascular, e muitas vezes a indicação do médico é de cirurgia, drenagens, medicações, atividade física e uma alimentação anti-inflamatória.
Através de Tratamento orientado por Nutricionista Especialista, com alimentação, fitoterápicos e suplementos que combatem a inflamação a ativam a quebra e eliminação de células de gordura, e a prática de atividade física, é possível, em muitos casos, dispensar a cirurgia para lipedema, devido aos resultados surpreendentes.
Por que buscar ajuda de uma nutricionista?
A melhor maneira de tratar o Lipedema não é com uma alimentação rígida e sim com estratégias para reduzir a inflamação, melhorar a circulação e controlar o peso. Sem uma Intervenção Nutricional Especializada, outros tratamentos sozinhos são inúteis.
O Plano Alimentar para tratar o lipedema deve incluir nutrientes que ativem a circulação e tenha ação drenante (eliminação de líquidos acumulados) e diurética (eliminação de substâncias pela urina), amenizando o acúmulo de gordura e alívio de dores e desconforto.
O lipedema pode ter origem hormonal, sendo a modulação do hormônio estrogênio pelo consumo de “flavonoides” presentes em alimentos e plantas, muito eficaz no tratamento, quando adicionado ao Plano Nutricional.
Conheça alguns Alimentos e Fitoterápicos que ajudam no Tratamento de Lipedema
- Cúrcuma: Tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, combatendo as dores, inflamação e o acúmulo de gordura;
- Enzima Super Óxido Dismutase- SOD- combate o estresse e radicais livres, um dos principais causadores da formação de celulite;
- Coenzima Q10- Repara os danos causados pela inflamação e desequilíbrio do crescimento das células de gordura, melhorando a produção de energia e a textura da pele;
- Castanha da Índia- melhora a circulação, células inflamadas, repara a textura de celulite (furinhos);
- Resveratrol: com suas propriedades antioxidantes, contribui para o alívio da dor e inchaço associados ao lipedema;
- Beber bastante água – é essencial para manter o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de substâncias tóxicas, melhorando o estado de inflamação;
- Frutas, Vegetais e Grãos integrais: ricos em fibras, e quanto mais coloridos, mais vitaminas e minerais que reduzem a inflamação;
- Alimentos Ricos em Ômega-3: Peixes com pele como salmão, atum e sardinha, azeite de oliva extra virgem, algumas sementes, e abacate, têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo;
- Exercício Físico: No mínimo uma atividade física de baixo impacto deve ser praticada regularmente, como caminhada, natação, hidroginástica, etc. A atividade física melhora a circulação do sangue e dos líquidos nos vasos linfáticos, reduzindo o inchaço e dor presentes no lipedema.
Lembrando que cada fitoterápico citado deve ser prescrito na dosagem e orientado corretamente por profissional habilitado, podendo ser Médico ou Nutricionista Especialista em Prescrição de Fitoterápicos como eu.
Não faça o uso por conta própria, procure uma prescrição segura com Profissional Especialista.
